Breath. Movement. Connection

Ich bin Sita (sie/ihr)

Mein Anliegen ist es, dich behutsam dabei zu begleiten, wieder mit dir selbst und deinem Körper in Verbindung zu treten, sodass du in dir ein sicheres Zuhause finden kannst. In einer Welt, die oft laut und fordernd ist, möchte ich einen Raum für dich schaffen, in dem du innehalten und deiner inneren Stimme lauschen kannst.

Meine Arbeit verbindet Yoga, Coaching und Breathwork. Ich lege großen Wert darauf dir achtsam und respektvoll, insbesondere im Umgang mit deinen Schutzmechanismen zu begegnen.

Mein Ziel ist es, dir einen sicheren Raum zu bieten, in dem dein Körper und dein Geist auf natürliche Weise ihren eigenen Weg finden dürfen. Dabei gibt es kein Drängen oder Überfordern – ich folge deinem Tempo und unterstütze dich dabei, dich im Rahmen deiner Möglichkeiten zu entfalten. Dein Wohlbefinden und deine Sicherheit stehen stets im Mittelpunkt meiner Begleitung.

Sehnst du dich nach mehr innerer Freiheit und Verbundenheit? Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu dir selbst.