Retreat-Details & Preis
Datum: 15.–18. April 2027
Ort: Am Inslingbach 17, 4565 Inzersdorf, Austria
Hier gehts zur Location
Preis: 660€ Retreat Paket (+Unterkunft ab 120€)
Das Body & Breath Retreat lädt dich ein, über Yoga, Atem und Körperarbeit wieder ganz bei dir anzukommen - denn Veränderung beginnt nicht im Kopf, sondern im Erleben.
Body & Breath
Yoga & Breathwork Retreat
Vorteile auf einen Blick
täglich Yoga & Meditation
Breathwork, Rituale, Kakaozeremonie, Mantra und Stille
Retreatleitung mit Herz & Erfahrung
vegane, biologische halbpension
Natur, Teich und Sauna
Raum für Rückzug & Integration
kostenloses Parken vor Ort
Wer Begleitet mich durch das Retreat?
Sita ist zertifizierte Yogalehrerin, Breathwork Facilitator, Sozialarbeiterin und Wegbegleiterin für alle, die sich aufrichtig mit sich selbst verbinden möchten. In ihren Stunden schafft sie einen Raum, in dem Menschen so sein dürfen, wie sie sind – ohne Leistungsdruck, ohne Masken. Dabei ist es ihr besonders wichtig, dass sich jede*r gesehen fühlt und im eigenen Tempo lernen kann, wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Ein Weg, der zu innerer Freiheit und Heilung führen kann.
Was Sita ausmacht? Tiefe statt Oberfläche. Ehrlichkeit statt Fassade. Und ein großes Herz für Menschen, die nicht immer auf der Sonnenseite des Lebens standen. Sie glaubt fest daran, dass in jedem Menschen eine große Kraft zur Veränderung liegt – und dass wir sie leichter finden, wenn wir uns verbunden fühlen: mit dem Körper, dem Atem, dem Herzen, der Natur und mit anderen Menschen.
Anja ist zertifizierte Yogalehrerin (500+ RYT), Zen Thai Shiatsu-Therapeutin und leidenschaftliche Wegbegleiterin für innere Balance und ganzheitliches Wohlbefinden. In ihrer Arbeit vereint sie Yoga, Traditionelle Chinesische Medizin, achtsame Körperarbeit und Rituale zu einer tiefgehenden Praxis, die Menschen dabei unterstützt, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Was Anja auszeichnet, ist ihre tiefe Verbundenheit mit der Natur, ihr authentisches Interesse an den Wegen anderer Menschen und ihr ganzheitlicher Blick, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen umfasst. Sie ist überzeugt davon, dass wahres Wohlbefinden von innen kommt – und dass bewusste Praxis zu mehr Klarheit, Kraft und Leichtigkeit führen kann.
Anjas Abenteuerlust und ihre Offenheit haben sie an viele Orte der Welt geführt. Durch das Eintauchen in verschiedene Kulturen und das Erleben heilender Naturkräfte hat sie eine tiefe Dankbarkeit und Weisheit entwickelt, die sie in ihre Arbeit einfließen lässt.
Mit offenen Armen, einem offenen Herzen und viel Einfühlungsvermögen begleitet Anja Menschen auf ihrem individuellen Weg – hin zu mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und persönlichem Wachstum.
Häufig gestellte Fragen
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Etwas Yogaerfahrung ist von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Du kannst auch ohne oder mit wenig Erfahrung am Retreat teilnehmen und deine Beziehung zu Yoga hier vertiefen. Denn Yoga beginnt nicht auf der Matte – sondern in deiner inneren Haltung, in der Art, wie du atmest und durchs Leben gehst.
Alles, was du brauchst, ist Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen. WE can do this! :) -
Infos zu den Preisen folgen in Kürze.
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Alle Wege führen zu uns – und zwar allesamt recht bequem: ob klimafreundlich mit dem Zug oder ganz direkt mit dem Auto.
Willkommen am Inslingbach!
Anreise mit dem Auto
Das Seminarzentrum der baum liegt Am Inslingbach, etwa fünf Autominuten entfernt von der Autobahnabfahrt Inzersdorf im Kremstal und ist somit einfach zu erreichen.
Unser Seminarzentrum ist ab Inzersdorf bestens beschildert und die Straße Am Koglerberg führt direkt zum Areal von der baum.
Am Areal stehen ausreichend Parkmöglichkeiten zur Verfügung.
Anreise mit der BahnReise entspannt mit dem Zug an! Steig’ an der Haltestelle Kirchdorf an der Krems aus und lass dich mit einem Taxi direkt zum Seminarzentrum der baum bringen. Wenn du zeitlich flexibel bist, ist auch die Nutzung eines Linienbusses möglich.
Kosten Taxi vom Bahnhof Kirchdorf/Krems zu uns Am Inslingbach ca. 17€/Fahrt
Taxi Cap Orange
+437582 60137
Fahrtzeiten
Montag morgens – 19 Uhr
Dienstag morgens – Sonntag 7 Uhr
keine Fahrt an Sonn & Feiertagen
Kirchdorfer Taxi
+437582 61711
Fahrtzeiten Mo-Do 6:30-24:00
Sonn & Feiertage mind. 1 tag vorher reservieren
City Taxi
+43 699 17 3434 18
Fahrzeiten: Montag – Freitag 7–17
Uhr keine Fahrt an Sonn & Feiertagen
Linienbus
Kirchdorf – Inzersdorf
Fahrplan Linienbus
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Bequeme Kleidung für Yoga drinnen und draußen
Kleidung und Schuhe zum Wandern & Spazierengehen
Trinkflasche
Kleiner Rucksack für Tagesausflüge
Wechselkleidung für Wanderungen (auch für kühle Sommerabende)
Deine eigene Yogamatte, wenn du eine hast (vor Ort gibt es auch Matten, Blöcke, Bolster, Decken etc.)
Notizbuch & Stift
Badekleidung und Badetuch (optional) - es gibt einen Bade
Optional: Oropax, Schlafmaske, deine Lieblingssnack
Einen Gegenstand für unseren gemeinsamen Altar
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Ja, aber unsere Einladung ist es, in der Zeit möglichst viel offline zu sein und dein Handy mal wegzulegen.
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Vegane, biologische Halbpension
Frühstücksbuffet
Aufstriche, frisches Gemüse,
saisonale Überraschungen,
Brot, Porridge, Obst, Müsli,
Joghurt & Milch, Marmelade,
Saft
Dinner
mit Suppe oder Salat,
Hauptspeise & Dessert
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Bitte reserviere dir dein Zimmer ganz nach deinen persönlichen Wünschen auf der Homepage von Seminarzentrum “Der Baum”
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Um das Retreat persönlich zu halten, und einen sicheren Raum zu halten sind die Plätze auf 12 Personen begrenzt.
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