In meinen Yogastunden suche ich die Mitte.

Die Mitte zwischen östlicher Tiefe, Weisheit und Tradition und westlichen Errungenschaften, Freiheiten und modernem Wissen. Ohne das eine über das andere zu stellen. In meiner Erfahrung ergänzen sie sich auf wunderbare Weise.

Diese Mitte suche ich nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch in meinem Leben.
Durch meine indischen Wurzeln bewege ich mich seit Beginn meines Lebens zwischen diesen Welten und lerne immer wieder, meinen eigenen Platz dazwischen zu finden.

Das jahrtausendealte Wissen der Yoga Sutren berührt mich immer wieder aufs Neue. Es beeindruckt mich, wie klar und zeitlos diese alten Verse sind – und wie gut sie sich in unser heutiges Leben übersetzen lassen. Gleichzeitig haben mir meine längeren Aufenthalte in Indien und das Praktizieren vor Ort gezeigt, wie viel wir im Westen gelernt und entwickelt haben. Dieses Wissen möchte ich bewusst mit einbeziehen.

Ich versuche, den Spagat zu meistern: Traditionen zu respektieren, Yoga ernst zu nehmen und ganzheitlich zu verstehen – und gleichzeitig Raum für Freiheit, Individualität und Interpretation zu lassen.
Nicht jede „traditionell korrekte“ Ausrichtung ist automatisch die beste Haltung für unsere heutigen Körper (besonders für westliche, oft weiblich gelesene Körper).

Meine Yogastunden laden dazu ein, ehrlich hinzuspüren, eigene Wege zu finden und eine Praxis zu entwickeln, die nährt, stärkt und wirklich zu dir passt.

Meine Asana-Praxis auf der Matte verbindet Wissen aus unterschiedlichen Yogastilen.
Primär lässt sich mein Unterricht dem Hatha- und Vinyasa-Yoga zuordnen. Gleichzeitig erlaube ich mir, Elemente aus verschiedenen Stilen in meine Klassen und Kurse einfließen zu lassen.

So entsteht eine Praxis, die klar strukturiert und gleichzeitig lebendig bleibt, angepasst an die Menschen, die gerade auf der Matte stehen, und an das, was im jeweiligen Moment gebraucht wird.